Apaiser son coeur pour retrouver la joie

Dernière mise à jour : 10 juin

L'Été est arrivé, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) le 5 mai dernier, et ce jusqu'au 22 juillet !

L'élément FEU réunit l'organe du Coeur et l'Intestin Grêle.

Le Yang, la chaleur, monte dans la nature et dans notre corps. Les fleurs sèchent, pour donner en pleine campagne une odeur de brûlé, plutôt agréable pour nos narines. L'Été est bel et bien là, et notre force physique se décuple ! En Été, nous grandissant, nous apprenons, nous faisons de nouvelles expériences et pour cela le corps, le coeur, ont besoin d'être en forme. C'est une période d'ouverture et d'épanouissement, d'extériorisation durant laquelle il est bon de passer du temps dehors.


Un coeur en forme


Un coeur en bonne santé, c'est la joie assurée. Permettant d'être dans une énergie d'amour, de rire, de partage et de goûter aux plaisirs de la vie. C'est un mental apaisé et un bon sommeil.

A cette saison, le corps se débarrasse plus que jamais de ses excès émotionnels (stress, anxiété, nervosité...) et physiques (alcool, cigarettes, polluants) par la sueur ! Il est donc important de s'accorder lors de cette saison une pratique sportive régulière permettant d'aider l'organisme à se détoxifier.

L'Été, on se lève tard et on se couche tard pour profiter pleinement de la vie et du Soleil.


Le Coeur est l'Empereur en MTC. Il est le symbole de la Vie, le logis du Shen, la Conscience. Il représente notre maison intérieure, notre rayonnement, l'image de Soi, nos valeurs et notre identité. Le Coeur est affecté par l'agitation psycho-affective. Il symbolise l'Âme, et gouverne le sang et les vaisseaux.

Le sang nourrit et humidifie nos organes. Il est le véhicule de l'Âme.


Les problèmes de coeur et les problèmes sanguins sont très souvent liés aux concept de Vie et de Mort, de stress, et de relationnel entre l'intérieur et l'extérieur.


Rôles du coeur et de l'intestin grêle


Le Coeur possède 3 fonctions physiologiques que l'on peut mettre en lien avec son caractère affectif / émotionnel, selon le Décodage biologique des maladies de Christian Flèche, ayant regroupés plusieurs témoignages de docteurs pour faire des liens entre les maladies et les émotions :


Rôle n°1 : Amener du positif

Les vaisseaux distribuent à toutes nos cellules, les éléments nutritifs et oxygène. C'est un organe à part entière.


Rôle n°2 : Eliminer le négatif

Les vaisseaux sanguins drainent le corps des déchets pour les ramener vers les oranges excréteurs de déchets : Poumon, les reins et la peau.


Rôle n°3 : Faire le lien, informer (contact avec toutes les cellules)

Toutes les cellules sanguines sont en communication à chaque instant. L'appareil sanguin aurait été le premier cerveau, avant l'existence des nerfs. Certains auteurs affirment que le sang contient toutes nos mémoires. Le sang fait le lien entre tous les organes, c'est un circuit fermé.


Lorsque le docteur pousse le raisonnement, les problèmes sanguins seraient liés à la question : "Où est-ce que je mets ma conscience ?"


La masse sanguine nous dit, selon lui "C'est plus important de régler des problèmes que de chercher des ressources". C'est à dire rechercher des solutions en Soi, et non à l'extérieur de Soi.

Cela fait sens avec l'idée que le Coeur serait notre maison, de manière affective et spirituelle, Le phénomène de "retour à la maison" ou à l'inverse se sentir lors de soi, perdu, déboussolé, loin de "chez soi", de qui l'on est profondément, peut expliquer des problèmes de circulations sanguines.

Ces idées sont liées au concept d'extériorisation (yang) et d'intériorisation (yin) que l'on peut ressentir au cours de sa vie.

La femme par exemple s'intériorise psychiquement avant ses règles (lien avec le sang qui s'accumule dans l'utérus) et pendant ses règles, il y a un phénomène d'extériorisation afin de "nettoyer" par le sang, ses acides, son psychisme, ses pensées acides.


Si le sang et le yin du coeur sont suffisants, le Shen, la conscience, l'aspect Yang, a une racine, un abri. S'ils sont insuffisants, il y aura perturbation de l'équilibre émotionnel, agitation, anxiété, manque de joie, ou euphorie. Le coeur régule les activités mentales et émotionnelles.


Comment ne pas faire le lien avec le chakra du coeur, lieu de reconnexion à Soi, à l'autre, à l'amour et à l'équilibre ?


L'Intestin Grêle représente l'aspect yang du Feu. En séparant le pur et l'impur, il aide le Coeur a nettoyer et recharger le corps grâce à son lien étroit à la Rate. Son émotion positive est le discernement. En ayant un intestin sain, on est davantage en capacité à prendre de bonnes décisions, de discerner ce qui est bon ou mauvais pour Soi. De manière plus consciente.


Pour savoir si votre FEU est en déséquilibre, voici plusieurs pistes :

Vide de Qi, d'énergie

  • Palpitations (Les palpitations sans aucun diagnostic cardiaque seraient corrélées à la peur de la mort > "Je veux sentir mon coeur battre pour être sûre qu'il fonctionne")

  • Souffle court (Ici il faudra travailler sur l'assouplissement du diaphragme, grand lieu d'échanges sanguins)

  • Transpiration spontanée, aggravée à l'effort

  • Manque de vitalité

  • Teint pâle

  • Langue molle, enduit blanc

=> Il faut tonifier le Qi, tonifier le yang du Coeur.


Vide de Yang > Froid au niveau de l'énergie du Coeur

  • Douleurs précordiales (autour du coeur)

  • Langue violette

  • Frilosité (Symboliquement la chaleur représente la Vie / le froid la Mort, la peur de la mort parfois)

=> Il faut tonifier le yang du Coeur

Il faut s'extérioriser.


PLANTES YANG :

  • Achillée

  • Angélique

  • Lavande

  • Eglantier

Vide de Yin > Chaleur au niveau de l'énergie du Coeur

  • Insomnies > La peur de s'endormir peut être liée à la peur d'aller vers le silence, dans la mort

  • Rêves abondants

  • Agitation (Souvent provoqués par des questionnements existentielles (le Moi), des conflits relationnels, les liens intérieur /extérieur)

  • Anxiété (Fréquemment liée à la survie, pour soi, ses proches...)

  • Chaleur en excès (Symboliquement la chaleur représente la Vie / le froid la Mort) manifestée par le visage rouge

  • La langue avec le bout rouge

=> Il faut nourrir le yin et le sang du Coeur, apaiser le Coeur et calmer l'esprit, s'intérioriser.


PLANTES YIN :

  • Aubépine

  • Guy

  • Passiflore

  • Vigne Rouge

  • Lavande

(Si toutefois vous aviez des doutes sur la santé de votre coeur, allez consulter un médecin)


Comment équilibrer l'énergie de son coeur ?

  • Porter du rouge, manger ce qui est rouge (baie de goji, poivron, haricots rouges, thon, fruits rouges, tomates, fraises...)

  • Manger ce qui est en forme de coeur (théorie des signatures : tomates, noix, betterave...)

  • Avoir son grenat, toujours sur soi

  • Manger ce qui est amer : Blé, abricot, échalote, café, chocolat, thé, verveine, bière, laitue, pissenlit, endive, salade, asperge, chou rave, céleri-rave, curcuma, rhubarbe...La recherche du goût amer est lié à la maturité, au développement

  • Faire du sport, je conseille à tous la Gym suédoise avec Swedish fit

  • Calmer l'esprit en faisant de la cohérence cardiaque, des soins énergétiques, des massages

  • Extérioriser, exprimer ce que l'on a sur le coeur pour retrouver la paix

  • Danser, chanter, rencontrer du monde pour faire vibrer son coeur

  • S'intérioriser grâce à des méditations, des sons calmes lors des temps calmes

  • Faire circuler le Qi avec du Qi Gong, du Yoga

  • Voir un thérapeute pour travailler sur son identité

  • Éviter les substances qui excitent le coeur

  • Faire un drainage lymphatique

  • Libérer le diaphragme (massage, travail en ostéo, en thérapie manuelle)

  • Eviter la perméabilité intestinale grâce à des complexes en micronutrition

  • Calmer l'inflammation de l'intestin grêle (graines de psyllium - angélique - mélisse)

  • Refaire sa flore intestinale grâce à des probiotiques

  • Nettoyer le sang et le tissu conjonctif

> Le sang pour rappel a un rôle nourricier physique et spirituel. Il a un rôle de lien entre le corps et l'esprit, le mental et le physique, le "ce que j'étais" et "ce que je serai". C'est le mouvement, la vie.

L'Eau est à la base de la vie sur Terre. Lorsqu'elle est pure, elle a le pouvoir de tout remettre à zéro.

Si vous avez des problèmes de sang ou de circulation il est important alors de drainer le sang avec de l'Eau. Nettoyer le sang, c'est nettoyer le corps physique, le cors émotionnel, le corps mental et le corps spirituel. Il existe des cures d'eau de Mer (plasma de Quinton), qui remettent en plus de l'ordre dans le tissu conjonctif, en relation direct avec le moi profond, le Yuan, la Lumière en chacun de nous. Le Yuan relie le sang (Âme) au corps (matière). Ce nettoyage peut être complété avec de l'ortie, de la prêle.

  • Appuyer sur le point d'acuponcture 7 Coeur, Shen Men « la porte de l’Esprit » lors de vos insomnies pour calmer le mental. Il se situe dans le creux, entre le tendons et l'os



EXPRESSIONS QUOTIDIENNES LIÉES AU COEUR ET A SES VERTUS

"Avoir un coeur de pierre" - "Parler à coeur ouvert" - "Avoir un coeur en or" - "Avoir un coeur d'artichaut"


EXPRESSIONS LIÉES AU SANG ET A SES VERTUS

"Se faire un sang d'encre" - "Se faire du mauvais sang"


EXPRESSIONS LIÉES À L'INTESTIN

"L'homme sage est celui qui va bien de l'intestin". Bouddha

Pour toute commande de complexes et de plantes, je vous conseille le laboratoire de la Royale, un laboratoire familiale d'excellente qualité.

Pour toutes précisions concernant les doses, les posologies ou autre infos, n'hésitez pas à me contacter.


Sur ce, je vous souhaite un merveilleux Été, de la Lumière, du Soleil, de la joie intérieure et beaucoup, beaucoup d'amour <3


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