Technique de Liberté Émotionnelle (EFT)

L'EFT, Emotional Freedom Technique se traduit par Technique de Liberté Émotionnelle.

Cette méthode a été découverte et créée en 1991 par Gary Craig, ingénieur de Stanford, passionné par la psychologie. 

Sa grande découverte : "La cause de toute émotion est une perturbation du système énergétique corporel". 

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Grâce à des tapotements sur différents points d'acuponcture, l'objectif est de reprogrammer certaines émotions afin d'apporter un équilibre mental, émotionnel et corporel.

Cette méthode est accessible à tous (enfant, adolescents, adultes, personnes âgées) et rend l'Être indépendant face à la gestion de ses émotions.